Informations concernant le vélo elliptique Le vélo elliptique est un appareil qui permet de reproduire les mouvements effectués lors d’une course à pied. Grâce à ses nombreuses options et à ses divers programmes, on peut s’en servir pour effectuer des programmes d’entraînement variés selon qu’on veuille développer son endurance, améliorer sa forme physique, ou perdre… Poursuivre la lecture Le vélo elliptique : quelques exercices
Étiquette : vélo
Le vélo d’appartement
Le vélo d’appartement : son usage et ses principaux avantages Un vélo d’appartement est un équipement permettant à la fois de muscler les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers ainsi que de travailler légèrement les muscles du bras et ceux du dos. L’usage d’un vélo d’appartement est indiqué pour réguler le tonus cardiaque,… Poursuivre la lecture Le vélo d’appartement