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Le vélo elliptique : quelques exercices

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Le vélo d’appartement

Vélo d'appartement

Le vélo d’appartement : son usage et ses principaux avantages Un vélo d’appartement est un équipement permettant à la fois de muscler les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers ainsi que de travailler légèrement les muscles du bras et ceux du dos. L’usage d’un vélo d’appartement est indiqué pour réguler le tonus cardiaque, […]