Posts Tagged ‘fitness’

Conseils d’achat pour choisir un stepper

Le stepper est un appareil de fitness qui permet de reproduire les mouvements effectués lors de la montée des escaliers. Il existe différents critères de choix pour acheter un bon stepper. Ainsi, en plus du prix, il faudra considérer les différentes fonctionnalités offertes par les différents modèles. Pour le montage de l’appareil, il suffit de […]

Mots-clés: difference entre stepper et stepper twister

Conseils d’achat : vélo elliptique

Le vélo elliptique fait sensation aussi bien dans les salles de gym que chez les particuliers. Cette manifestation d’intérêt est due aux multiples avantages procurés par cet appareil. On peut effectivement adapter la puissance et l’intensité des exercices en fonction de ses propres prédispositions corporelles. Facile à monter, le vélo elliptique se décline en différents […]

Affiner et muscler ses mollets par des exercices faciles à faire

Il est possible de donner aux mollets un aspect musclé et affiné par le biais d’exercices de musculation simples qui leur donneront le tonus nécessaire pour supporter le poids de tout notre corps. Certains exercices peuvent nécessiter des appareils qui facilitent grandement ces séances. Il existe néanmoins des exercices faciles à exécuter mais très efficaces, […]

Mots-clés: www.fitness-regime.com

Le cardiofréquencemètre : un accessoire pour les sportifs

cardio frequencemetre

La pratique du sport permet de rester en bonne santé et d’affiner la silhouette. Sans un appareil adéquat, il est assez difficile de déterminer l’effort fourni ou à effectuer pour atteindre les objectifs. Le cardiofréquencemètre a été mis au point pour les sportifs souhaitant progresser et mieux s’investir dans leur exercice. Le cardiofréquencemètre est un […]

Le stepper : un appareil incontournable

Les exercices effectués sur un stepper simulent la montée des escaliers. Le stepper est un appareil permettant de travailler essentiellement les muscles des jambes, les cuisses et les fessiers. En effectuant des brèves séances mais régulières avec un stepper, le sportif peut améliorer sa santé, notamment son système cardio-vasculaire. Notez que le stepper est un […]

Conseils d’achat : rameur d’appartement

Il existe différents types de rameurs d’appartement proposant des fonctions différentes et permettant d’atteindre des objectifs distincts. Le choix d’un rameur d’appartement dépend de ces objectifs mais aussi du profil de l’utilisateur qui peut être un sportif, un adepte de fitness ou une personne désirant avoir une bonne santé. Par ailleurs, plus le modèle est […]

Le vélo elliptique : quelques exercices

Informations concernant le vélo elliptique Le vélo elliptique est un appareil qui permet de reproduire les mouvements effectués lors d’une course à pied. Grâce à ses nombreuses options et à ses divers programmes, on peut s’en servir pour effectuer des programmes d’entraînement variés selon qu’on veuille développer son endurance, améliorer sa forme physique, ou perdre […]

Le vélo d’appartement

Vélo d'appartement

Le vélo d’appartement : son usage et ses principaux avantages Un vélo d’appartement est un équipement permettant à la fois de muscler les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers ainsi que de travailler légèrement les muscles du bras et ceux du dos. L’usage d’un vélo d’appartement est indiqué pour réguler le tonus cardiaque, […]

Le rameur d’appartement

Le rameur d’appartement : son utilisation et ses principaux avantages Le rameur d’appartement est un appareil de musculation très complet permettant de faire travailler de nombreuses parties du corps. Grâce à des exercices réguliers et progressifs, le rameur devient un partenaire indispensable pour atteindre différents objectifs. Il agit sur la santé en réduisant le taux […]