La pratique du sport permet de rester en bonne santé et d’affiner la silhouette. Sans un appareil adéquat, il est assez difficile de déterminer l’effort fourni ou à effectuer pour atteindre les objectifs. Le cardiofréquencemètre a été mis au point pour les sportifs souhaitant progresser et mieux s’investir dans leur exercice. Le cardiofréquencemètre est un… Poursuivre la lecture Le cardiofréquencemètre : un accessoire pour les sportifs
Étiquette : maigrir
Perdre du poids et conserver son poids idéal avec le régime Fricker
Le régime Fricker est adapté à tout individu qui désire perdre du poids sans devoir se soumettre à des restrictions alimentaires trop sévères. Il est divisé en deux programmes distincts : la méthode TGV et la méthode pleine forme. Ces deux méthodes diffèrent par rapport à leurs objectifs respectifs. En effet, si le premier permet… Poursuivre la lecture Perdre du poids et conserver son poids idéal avec le régime Fricker
Principes et effets du régime dissocié
Faisant partie des régimes alimentaires amaigrissants, les régimes dissociés ont pour principe de ne pas limiter les quantités consommées, mais insistent plus sur la qualité et le type d’aliments ingéré. Leur principe consiste en effet à ne manger qu’une seule catégorie d’aliments lors d’un repas ou de faire attention à leur combinaison. Leur efficacité repose… Poursuivre la lecture Principes et effets du régime dissocié
Conseils d’achat : rameur d’appartement
Il existe différents types de rameurs d’appartement proposant des fonctions différentes et permettant d’atteindre des objectifs distincts. Le choix d’un rameur d’appartement dépend de ces objectifs mais aussi du profil de l’utilisateur qui peut être un sportif, un adepte de fitness ou une personne désirant avoir une bonne santé. Par ailleurs, plus le modèle est… Poursuivre la lecture Conseils d’achat : rameur d’appartement
Le régime Atkins
Les caractéristiques du régime Atkins Selon Dr Atkins, le concepteur du régime qui porte son nom, pour pallier à l’excès de poids, il faudrait avant tout contrôler la consommation de glucide qui constitue la principale source de trop de calories et donc qu’il faut réduire si on veut maigrir. Le régime Atkins est reconnu pour… Poursuivre la lecture Le régime Atkins