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Maigrir avec le régime hypocalorique

Le régime hypocalorique permet de perdre du poids de façon saine en privilégiant la consommation des aliments à faible apport calorifique. Pour éviter les carences, le régime hypocalorique requiert une alimentation variée et équilibrée, incluant des aliments riches en glucide. Pour rester en bonne santé, la consommation d’une quantité réduite de lipide et de protéine […]