Posts Tagged ‘exercice dos’

Affiner et muscler ses mollets par des exercices faciles à faire

Il est possible de donner aux mollets un aspect musclé et affiné par le biais d’exercices de musculation simples qui leur donneront le tonus nécessaire pour supporter le poids de tout notre corps. Certains exercices peuvent nécessiter des appareils qui facilitent grandement ces séances. Il existe néanmoins des exercices faciles à exécuter mais très efficaces, […]

Programme alimentaire amincissant : régime Hollywood ou régime à fruits

Le régime Hollywood est un programme alimentaire amincissant à base de fruits, dont les plus recommandés sont le pamplemousse, la papaye, l’ananas et la pastèque. En parallèle, il est aussi permis de consommer d’autres aliments, mais sous certaines conditions. Avec ce régime, il est possible de perdre 2 à 4 kg en une semaine. Toutefois, […]