Archive for the ‘Appareils de fitness et musculation’ Category

Conseils d’achat pour choisir un stepper

Le stepper est un appareil de fitness qui permet de reproduire les mouvements effectués lors de la montée des escaliers. Il existe différents critères de choix pour acheter un bon stepper. Ainsi, en plus du prix, il faudra considérer les différentes fonctionnalités offertes par les différents modèles. Pour le montage de l’appareil, il suffit de […]

Mots-clés: difference entre stepper et stepper twister

Conseils d’achat : vélo elliptique

Le vélo elliptique fait sensation aussi bien dans les salles de gym que chez les particuliers. Cette manifestation d’intérêt est due aux multiples avantages procurés par cet appareil. On peut effectivement adapter la puissance et l’intensité des exercices en fonction de ses propres prédispositions corporelles. Facile à monter, le vélo elliptique se décline en différents […]

Affiner et muscler ses mollets par des exercices faciles à faire

Il est possible de donner aux mollets un aspect musclé et affiné par le biais d’exercices de musculation simples qui leur donneront le tonus nécessaire pour supporter le poids de tout notre corps. Certains exercices peuvent nécessiter des appareils qui facilitent grandement ces séances. Il existe néanmoins des exercices faciles à exécuter mais très efficaces, […]

Mots-clés: www.fitness-regime.com

Choisir un électrostimulateur performant

L’usage d’un électrostimulateur constitue la meilleure solution pour entretenir les muscles. L’électrostimulateur est disponible sous diverses marques et en plusieurs modèles. Le choix d’un électrostimulateur doit s’effectuer selon certains critères. L’électrostimulateur est un appareil permettant de stimuler les muscles sans que l’individu n’ait à fournir un effort. A l’aide d’un tel appareil, les sportifs peuvent […]

L’utilisation et les avantages du tapis de course

La course est un exercice qui présente de multiples bénéfices : modelage de la silhouette, tonicité des muscles, sans parler des impacts positifs sur la santé. La pratique de la course outdoor s’intègre difficilement dans le rythme de vie citadine. Les sportifs, ainsi que les personnes qui désirent simplement pratiquer régulièrement de l’exercice préfèrent fréquenter […]

Le cardiofréquencemètre : un accessoire pour les sportifs

cardio frequencemetre

La pratique du sport permet de rester en bonne santé et d’affiner la silhouette. Sans un appareil adéquat, il est assez difficile de déterminer l’effort fourni ou à effectuer pour atteindre les objectifs. Le cardiofréquencemètre a été mis au point pour les sportifs souhaitant progresser et mieux s’investir dans leur exercice. Le cardiofréquencemètre est un […]

Comment choisir un vélo d’appartement ?

Les vélos d’appartement existent en différents modèles adaptés aux différents profils des utilisateurs et le choix dépendra entre autres des fonctionnalités, de la performance de l’appareil et du confort à l’utilisation. Le design ou les atouts en termes de transport et de rangement peuvent aussi faire la différence. Pour fixer son choix, l’utilisateur doit donc […]

Conseils d’achat : rameur d’appartement

Il existe différents types de rameurs d’appartement proposant des fonctions différentes et permettant d’atteindre des objectifs distincts. Le choix d’un rameur d’appartement dépend de ces objectifs mais aussi du profil de l’utilisateur qui peut être un sportif, un adepte de fitness ou une personne désirant avoir une bonne santé. Par ailleurs, plus le modèle est […]

Le vélo d’appartement

Vélo d'appartement

Le vélo d’appartement : son usage et ses principaux avantages Un vélo d’appartement est un équipement permettant à la fois de muscler les jambes, les mollets, les cuisses et les fessiers ainsi que de travailler légèrement les muscles du bras et ceux du dos. L’usage d’un vélo d’appartement est indiqué pour réguler le tonus cardiaque, […]

Le rameur d’appartement

Le rameur d’appartement : son utilisation et ses principaux avantages Le rameur d’appartement est un appareil de musculation très complet permettant de faire travailler de nombreuses parties du corps. Grâce à des exercices réguliers et progressifs, le rameur devient un partenaire indispensable pour atteindre différents objectifs. Il agit sur la santé en réduisant le taux […]